Abra seu programa de e-mail (Outlook Express por exemplo).

No menu, selecione "Ferrementas", "Contas..."

Na janela, selecione a guia "Email", clique no botão "Adicionar" e selecione "Email...".

Digite seu nome, podem conter letras maiúsculas e ou minúsculas e acentos. Exemplo: "José Roberto Macul".

Digite seu endereço de e-mail incluindo "@uol.com.br" (em minúsculo)

Em: "Meu servidor de entrada de emails é um servidor", Selecione: "POP3"
No campo: "Servidor de entrada de emails (POP3, IMPA ou HTTP):"
Digite: "pop3.uol.com.br"
No campo: "Servidor de saída de emails (SMTP):"
Digite: "smtps.uol.com.br"

Em: "Nome da conta:"
Digite seu nome de usuário (em minúsculo)
Em: "Senha:"
Digite sua senha e se preferir escolha, "Lembrar senha"

Clique no botão "Concluir"

Dê um duplo clique na conta "pop3.uol.com.br" ou realce a conta e clique no botão "Propriedades"

Na guia "Servidores" marque "Meu servidor requer autenticação" e clique no botão "Aplicar".
Clique em OK para finalizar.

Ou acesse Configurações UOL Mail em: http://email.uol.com.br/configuracoes/outlook_6.jhtm